Får du lyst til at svare på eller kommentere mine indlæg, skal du klikke på indlæggets overskrift. Så har du indlægget og kan svare nedenunder. Du er meget velkommen :-)
Seneste kommentarer

Ledig

Endelig

En god oplevelse med systemet. Den første! Men det krævede måske også at det var mig der satte dagsordenen. Blev modtaget af min nye sagsbehandler – der siger: skal vi ikke sætte os udenfor eller gå en tur. Så vi satte os udenfor hvor alle kunne gå forbi og kigge på os. Det havde jeg det rigtig godt med – jeg har jo ikke noget at skjule for nogen. Min dagsorden, en lille sammenskrivning af udtalelser fra fagpersoner, havde fået sagsbehandleren til at kigge mine papirer igennem.  Rigtig ærgerligt, for hvis jeg IKKE havde gjort noget – sætte dagsordenen – var vi ikke kommet så vidt, som vi kom i dag. Lige pludselig kunne hun se og forstå min situation. Og jeg oplevede forståelse for min situation – indlevelse og empati. Pludselig kunne hun se, at DE ikke havde set mig, da de satte alle deres foranstaltninger i værk. Og hun kunne se, at man ikke bare kan presse folk ind i de kasser de arbejder med. Det var Fandeme Fantastisk. Selvfølgelig skulle jeg har ro og fred til at følge planen med psykologen – og det blev anerkendt at jeg rent faktisk gør noget selv. Det blev anerkendt, at det er en situation, jeg absolut ikke vil være i – eller kan profiterer af – hverken på kort eller lang sigt. Faktisk følte jeg for første gang anerkendt. Den ro jeg få nu, vil komme både mig og systemet til gode. Det kan ikke være i nogens interesse at smadre mig og min familie.

En opfordring til dig der føler at du er i systemets vold: Tag kontrol over din egen situation – og sæt dagsordenen overfor systemet! Desværre ved de ikke en skid om dig – det er din opgaver at gøre din situation tydelig overfor systemet. Det kan give pay of!

Close

Close to the point of no return! Tomorrow return is impossible!

Umulig at finde en overskift

Nu skal jeg virkelig holde fast. Angsten lurer i baggrunden. Der er ingen der kan hjælpe mig – og ingen jeg vil belaste med min tilstand. Mange tager afstand – vil ikke informeres – involveres – og det ønsker jeg egentlig heller ikke. Men i disse timer oplever jeg hvor alene jeg er.
Og den strategi jeg drøftede med psykologen i onsdags er blevet blodig alvor. Jeg skal overleve på alle niveauer. Men jeg har allermest lyst til at brænde alle broer. Og træde ud over afgrunden! Men jeg er ikke modig nok. Men jeg skal til at finde ud af og værdsætte de gode ting der er i livet. Hvad har jeg: familie og hus som kan danne ramme om et godt liv. En dårlig økonomi. Hvad kan jeg gøre? At raskmelde mig vil lette en del på økonomien. At få et job endnu mere. Men jeg er for syg til at arbejde – og for ødelagt i forhold til arbejde. De sidste 2½ arbejdsår var et sandt helvede der bragte mig dertil hvor jeg er i dag. Nede på bunden – bortset fra SU og den nye flygtningeydelse – helt på bunden af samfundet – med depression – PTSD og lurerende angst. Altså jeg fungerer ikke. Jeg er ikke i stand til at tage imod det gode der omgiver mig, selvom jeg ved det er der. Jeg bliver nødt til at lave mig en tydelig målsætning som jeg kan leve op til. Umiddelbart kan den ikke være særlig ambitiøs. Sikre god søvn som det allervigtigste. Spise ordentligt. Sørge for cykelture mindst hver anden dag – gerne op til 2 timer – måske 50 km. Husk Maslow’s pyramide. Gå helt basalt – nyd de øjeblikke der kan nydes – se frem til dem – Simple Man – Ikke Freebird endnu.

PS – min første reaktion var – at slukke for al larmen – baggrundsstøjen – det er helt befriende. Den eneste larm er PC’ens summen og brændeovnen – men det er hyggeligt. Udenfor larmer vinden – det er ikke larm – det er fantastisk. Om lidt skal jeg på Næver Arena – det har jeg glædet mig til en hel uge, selvom vi nok taber igen. Det kunne være fedt med point – så tror jeg vi er i gang.

Rehab II

Den 24/8 var jeg indkaldt til møde på Rehabiliteringscenter Næstved. Her oplevede jeg,at jeg skulle presses ind i et kost/motions-forløb, på trods af udtalelser fra psykolog, læge og psykiater. At skulle overbevise personen fra NRC, at jeg ikke for nuværende, ser mig i stand til at følge et sådant forløb føltes nedværdigende og mødet kostede rigtig meget på den psykiske konto. Jeg følte simpelthen ikke at hun hørte på mig. At skulle indgå sådan en kamp er på ingen måde befordrende for min tilstand – der ellers har været i god fremgang. Da jeg kom hjem skrev jeg en mail til min sagsbehandler. Her gennemgik jeg de forskellige udlægninger fra de forskellige fagpersoner – og gjorde klart at jeg ikke pt føler mig i stand til at gennemføre forløbet. Nu, 9 dage efter, har jeg intet hørt.

 

Rehab 1

En ny face er startet. Eller er det en farce? Nu bliver sendt rundt til forskellige vejledere. Først til psykolog – som jeg skal frekventerer 13 gange på 13 uger. Et forløb der er startet, og som jeg virkelig tror på at jeg kan få udbytte af.

Men så er jeg også sendt på NRC* for råd og vejledning om kost og motion! Mødte op uden at vide hvem jeg skulle møde og i hvilken sammenhæng det skulle foregå. Jeg skal så kun møde en kostvejleder, der omgående sætte mig på et motionscenter 3 gange om ugen! Og det på trods af, at flere har udtalt (psykiater, læge og psykolog) at der skal tages varige skånehensyn i f.t. stress – tempo osv – og at der skal tages hensyn til, at jeg IKKE skal inddrages i større gruppesammenhænge. Dette kunne jeg ikke overbevise hende om. Så jeg måtte sige nej til tilbudet, bl.a. på grund af angst og stor usikkerhed på mig selv – og at jeg selv tager mig af motionsdelen – da jeg på 2 måneder har cykler langt over 700 km – på en uge 150 km og på en dag 72 km. Og at jeg mærker stor fremgang måde fysisk, men så sandelig også mentalt.

Igen synes jeg at det er beskæmmende, at møde en fagperson der er totalt uforberedt på min sag (og mig)

Til sidst bliver jeg tilbudt bare at møde op – og kigge på (og få et kæmpe nederlag fordi jeg ikke er i stand til at følge tilbudet) Det melder jeg også pas på – og gør gældende, at jeg, på grund af min cykling er i god fremgang – og regner med at jeg på et  senere tidspunkt vil være i stand til at følge forløbet – og at jeg jo følger et psykologforløb, som jeg er meget positivt indstillet til.

Det vil sige at: jeg er i gang med at følge 2 ting – og at jeg ikke ønsker at gøre det sammen med andre – at jeg får langt mere ud af det, ved at gøre det selv. Og at det for mig er angst provokerende at skulle indgå i grupper af ukendte mennesker og ikke er i stand til at fortælle om min historie og hvad der er årsagen til at jeg er havnet her. I øvrigt møder jeg ingen anerkendelse (i systemet) for selv at tage hånd om situationen. Psykolog tilbudet har jeg valgt selv – da det åbenbart er nærmest frivilligt.

Men jeg ser jo netop at det er positivt at der  planlægges så det følger efter et opbyggende forløb hos psykologen. I stedet skal det hele lægges oven i hinanden – så jeg skal afsted 4 dage om ugen – og det kan jeg ikke holde til for nuværende.

Hvis de havde læst mine papirer og været forberedt på mødet med mig, havde det ikke sket. Nu er det mig der skal gå ind i en proces, hvor jeg skal kæmpe for at være med til at planlægge mit forløb. Den proces kunne jeg godt være foruden – den rykker i min angst og usikkerhed!

Derfor bliver jeg nødt til at samle udtalelser fra de forskellige fag personer – og tydeliggøre min tilstand. De burde vide det, med alle de rapporter de har modtaget – om mig!

DSC_0827 1

 

Tilbagegang

Efter jævn fremgang gennem de seneste 2 måneder, har den seneste uge været tilbagegang, præget af træthed og manglende energi.
Jeg har ikke været ude at cykle. Så det er lidt skidt. Men det er ikke tilbage til start. Så i dag vil jeg op på cyklen, selvom jeg absolut ikke gider.
Jeg ved at det giver energi at bruge energi. Hvorfor det pludselig er gået tilbage, tror jeg hænger sammen med, at jeg har fået ny psykolog, som omtalt tidligere og at jeg skal møde på NCR mandag kl. 08.00 til et møde som jeg ikke kender dagsordenen for. Tyder på at, på trods af fremgangen, stadig er temmelig skrøbelig.

Ny psykolog

Forrige onsdag havde jeg første møde med min nye psykolog. Bevilliget af kommunen. 13 gange på 13 uger. I går var mit andet møde. Og jeg er allerede nu klar over, at jeg sidder overfor en kapacitet. Meget effektiv, intet junk-snak – lige på! Stor intensitet. Og giver mig virkelig noget at tænke over – og sparker venligt til mig. Og påvirker helt utroligt. Hun har allerede vendt mit fokus – fra at sovse rundt i de traumatiske sidste arbejdsår – til at jeg skal anerkende mit raseri  – at jeg skal overveje hvad jeg vil med det – har meget hævnfølelse – men kan JEG bruge det til noget. At åbne en arbejdsskadesag – arbejdsmedicins har anerkendt arbejdsskade – hvad får JEG ud af det. Ved at snakke om det,- og anerkende mine egne følelser omkring det – kan jeg få det på en plads, hvor jeg kan leve et godt liv med det – et liv med fokus på hvad jeg skal med resten af mit liv – hvad jeg kan bruge fra tidligere – ikke tilbage til det der i så høj grad prægede mig i næsten hele mit arbejdsliv – at mit arbejde blev alt for meget af min identitet – i perioder hele min identitet. Og anerkende at det faktisk er en stor sorg at miste den del af sit liv og identitet. Efterfølgende har jeg haft dage – skoddage – hvor humør og energi igen er væk. PÅ trods af det – trorjeg virkelig på at hun kan flytte mig de næste 3 måneder.

Det usympatiske system!

Jeg har aldrig tidligere været udsat for systemets overgreb. Men det bliver jeg nu – efter en usaglig fyring – og efterfølgende PTSD og svær depression.

at møde mennesker, der arbejder med min sag, uden at have sat sig ind i den!

ingen af de personer jeg har mødt, er aktuelt interesseret i hvordan jeg har det ???

at møde mennesker, der arbejder med min sag – og ikke synes at det er nødvendigt at hilse!

at blive henvist til en psykolog, hvis eneste opgave er at føre fremmødekontrol – og efterfølgen skal lave en lille udtalelse.

at enhver henvendelse fra systemet afsluttes med en åbenlys trussel!

Ikke at have den samme sagsbehandler 2 gange i træk!

Man må ikke holde ferie – hvilket i høj grad rammer familien – og tilbage igen!

Hvordan kan det være befordrende for mennesker der oplever nedtur af en eller anden art???

Cykelmotion

Det blæser 10 – 12 sek/m og jeg SKAL har en tur. Jeg skal slå 2 PR – længste distance på en uge – og længste distance på en måned – dvs mere end 125 km på en uge og mere end 257 km på en måned.  Jeg tænker at jeg starter med modvinden – og så nå omkring 30 km. Men det bliver nok temmelig hårdt. Det er den værste vind jeg endnu har kørt i. Så jeg skal ud og køre mod og med vinden – spændende hvilken forskel det gør. Dejligt med Endomondo.

Det blev en tur med masser af vind på snuden – 35 km. 3 PR: de to jeg ville klare og så højeste hastighed – ned ad bakke og vinden i ryggen 😉

 

Rehabilitering V

Det er gået op for mig, at jeg den 10. august skulle være startet på et kursusforløb: “Det Gode Liv”.
Det er ikke hvad der står i referatet fra rehabiliteringsmødet:

Virksomhedspraktik skønnes aktuelt ikke relevant. Bør i stedet henvises til NRC med henblik på forløb v. psykolog og råd og vejledning om kost og motion eller øvrigt efter psykologens vurdering, der kan støtte Gert. Forløbet skal maksimalt vare 13 uger.

Det er her klart, at forløbet skal defineres i samarbejde med psykologen. Psykologen er ikke informeret om dette!

Jeg har kigget på NRC’s hjemmeside – og her beskrives et forløb på 8 uger:

Forløbet foregår i hold på maximalt 15 deltagere dels i form af undervisning og gruppediskussioner og dels i form af fysisk aktivitet som bevægelse, meditation og mindfulnessøvelser.

Forløbet varer 8 uger og er tilrettelagt således, at kursisten møder fra 09:00 – 11:30 mandag, tirsdag, torsdag & fredag på RevaCenter Næstved.

Der tages plads til individuelle forskelligheder og hensyn og samtalerne målrettes undervejs efter den enkeltes behov. Den nysygemeldte borger skal dog være i stand til at følge et gruppeforløb og kunne overskue at være sammen med andre.

Jeg ser frem at blive indkaldt til møde med en visitationssamtale – for alt der her er sat i værk uden hensyntagen til mig – og udtalelser fra psykolog og hele 2 psykiatere.

Med den plan risikerer de at sende mig tilbage i mørket!

I øvrigt er jeg overhovedet ikke blevet kontaktet af NRC ???

 

Musikkalender

Dan Baird ******
Thorbjørn Risager****
King King***
Dizzy Miss Lizzy****
Pink Floyd Projekt***
Queen Machine ****
Blackberry Smoke *******
En aften på Café Klin t******
AC/DC ******
Status Quo *****
Queen Machine ****
Billy Cross Band ****
Blackberry Smoke *******
The Record Company***
Thorbjørn Risager ****
Nicki Hill ******
Pink Floyd Projekt ***
2 X En aften på Café Klint ******
Jacob Dinesen ****
Jason Isbell *****
Del Barber ****
Dan Baird & Homemade Sin *******
Mike Tramp****
Thorbjørn Risager*****
BluesJam på STARS******
Thorbjørn Risager***
BluesJam 16***
Blackberry Smoke******
Biters***
Nikki Hill******
Jacob Dinesen*****
Johnny Madsen*****
Tamra Rosanes ***
Lobo Lee *****
TOTO*******
Runrig****
Jacob Dinesen*****
KongeRock II ****
Mike Zito*****
Magtens Korridor ***
BluesJam #25 ******
Shawn Holt ****
Jes Holtsø mf **
Krølle Erik **
Jason Isbell*******
Honky Tonk Goose ***
Dan Baird ******
Pink Floyd P ****
JuleBluesJam******
Brian Downey’s *****
Holtsø/Wittrock ***
Junkyard Drive ****
Nikki Hill *****
De Forrykte ´21 **
Lydsyn *****
Alan Haynes ***
Rikke Thomsen *****Akustisk
Electric Guitars ****
Lydsyn Df *****
Julejam ’22 ******
Baskery ******
De forryktes ’22 ****
Wichmanns ’22 *****