{"id":252,"date":"2015-07-24T09:08:52","date_gmt":"2015-07-24T09:08:52","guid":{"rendered":"http:\/\/jensand.dk\/wordpress\/?p=252"},"modified":"2016-02-01T14:21:16","modified_gmt":"2016-02-01T14:21:16","slug":"helbredet-iii-vaek-med-medicinen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/helbredet-iii-vaek-med-medicinen\/","title":{"rendered":"Helbredet III -v\u00e6k med medicinen!"},"content":{"rendered":"<p>Var p\u00e5 dejlig familietur til M\u00f8ns Klint. Et af de absolut smukkeste og mest sp\u00e6ndende omr\u00e5der i Danmark.\u00a0 Efter sidste uges 125 km p\u00e5 cykel, har jeg holdt pause, med \u00f8mme ben og ondt i r\u00f8ven. S\u00e5 turen ned og op af trappen med de 497 trin blev da ogs\u00e5 lidt af en udfordring. P\u00e5 grund af utroligt mange mennesker kunne jeg ikke g\u00e5 ned i mit eget tempo. Den langsomme nedtur kunne jeg godt m\u00e6rke i benene. Efter en hyggelig halv time i strandkanten, gik turen op igen. 497 trin p\u00e5 lige under 12 minutter &#8211; p\u00e5 max puls og max syre i l\u00e5rene. \u00a0En us\u00e6dvanlig god tr\u00e6ning. P\u00e5 turen t\u00e6nkte jeg over hvilket m\u00e5l, som tidligere omtalt, jeg vil s\u00e6tte mig. Ved hj\u00e6lp af motion, prim\u00e6rt p\u00e5 cykel, vil jeg, gerne p\u00e5 et \u00e5r, trappe ud af den medicin jeg f\u00e5r for kolesterol og depression!<br \/>\n<a href=\"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/DSC_02391.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-253\" title=\"Den smukke M\u00f8ns Klint\" src=\"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/DSC_02391-1024x680.jpg\" alt=\"DSC_0239\" width=\"550\" height=\"365\" srcset=\"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/DSC_02391-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/DSC_02391-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Var p\u00e5 dejlig familietur til M\u00f8ns Klint. Et af de absolut smukkeste og mest sp\u00e6ndende omr\u00e5der i Danmark.\u00a0 Efter sidste uges 125 km p\u00e5 cykel, har jeg holdt pause, med \u00f8mme ben og ondt i r\u00f8ven. S\u00e5 turen ned og op af trappen med de 497 trin blev da ogs\u00e5 lidt af en udfordring. P\u00e5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[101,52,110,38],"tags":[64],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=252"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":265,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252\/revisions\/265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}