{"id":512,"date":"2015-09-22T11:26:47","date_gmt":"2015-09-22T11:26:47","guid":{"rendered":"http:\/\/jensand.dk\/wordpress\/?p=512"},"modified":"2016-02-02T15:47:29","modified_gmt":"2016-02-02T15:47:29","slug":"motion-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/motion-3\/","title":{"rendered":"Motion"},"content":{"rendered":"<p>I g\u00e5r blev det 42 km &#8211; Rundt om S\u00f8torup S\u00f8. Ingen PR p\u00e5 nogen parametre, men igen en sejr over mig selv. Har haft ondt i ryggen og \u00f8mme ben i n\u00e6sten 2 uger. \u00a0Men p\u00e5 turen i g\u00e5r fungerede benene fint &#8211; og i dag har jeg bare lidt \u00f8mme ben og i hvertfald ikke mere ondt i ryggen. S\u00e5 i morgen st\u00e5r den forh\u00e5bentlig p\u00e5 nye 40 km, s\u00e5 har jeg passeret 1000 km p\u00e5 33 tr\u00e6ningspas. Svarer nogenlunde til 1 tr\u00e6ningspas hver tredie dag p\u00e5 33 km. Og s\u00e5 skal jeg lige huske et enkelt pas p\u00e5 28 km i starten af perioden. \u00a0P\u00e5 grund af manglende udstyr og specielt ordentligt t\u00f8j &#8211; har jeg v\u00e6ret begr\u00e6nset i forhold til vejret. Men s\u00e5dan noget specialt\u00f8j er godt nok dyrt &#8211; s\u00e5 jeg m\u00e5 finde egne l\u00f8sninger. Og jeg hverken kan eller skal ligne en proff &#8211; heller semimotionister der alene g\u00e5r op i udstyr. Jeg skal bare kunne motionere ca. hver anden dag.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I g\u00e5r blev det 42 km &#8211; Rundt om S\u00f8torup S\u00f8. Ingen PR p\u00e5 nogen parametre, men igen en sejr over mig selv. Har haft ondt i ryggen og \u00f8mme ben i n\u00e6sten 2 uger. \u00a0Men p\u00e5 turen i g\u00e5r fungerede benene fint &#8211; og i dag har jeg bare lidt \u00f8mme ben og i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"link","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[52,62],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/512"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=512"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":514,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/512\/revisions\/514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}