Efter er \u00e5rr\u00e6kke med nedtur, tror man ikke at det kan blive v\u00e6rre. Men nu ved jeg, at der ikke er en nedre gr\u00e6nse for nedtur. I 2015 har jeg bev\u00e6get mig p\u00e5 den absolut nedre gr\u00e6nse – med fare for at ryge derned, hvor man ikke kommer op igen. Jeg r\u00f8g ind i det s\u00e5kaldte ressourceforl\u00f8b og blev d\u00f8mt for syg til at f\u00e5 sygedagpenge. Bruttonedgang p\u00e5 mere end 6000,- om m\u00e5neden – eller 72000,- om \u00e5ret. Det er en voldsom nedgang fra underst\u00f8ttelse. P\u00e5 godt et halvt \u00e5r en l\u00f8nnedgang fra 24000,- til 8000,- vel at m\u00e6rke netto udbetalt! 16000,- nedgang pr m\u00e5ned \u00a0– 192000,- pr \u00e5r. Det betyder, at vi er n\u00f8dt til at s\u00e6lge huset. Med et kontant underskud p\u00e5 mere end 170000,- samt at vi har mistet hele vores investering i huset, et samlet tab p\u00e5 mere end 1 million. Vores sikkerhed for en fornuftig pension. Lidt positivt er der dog. Banken er indstillet p\u00e5 at godkende os til et mindre hus med en pris p\u00e5 under 1 million – det kan vi klare p\u00e5 baggrund af fornuftige pensionsopsparinger. S\u00e5 p\u00e5 den front er der lidt lys forude.<\/p>\n
Den fysiske del har v\u00e6re helt OK. Selvf\u00f8lgelig har der v\u00e6ret de s\u00e6dvanlige sm\u00e5skavanker, som ondt i ryggen og diverse infektioner. Jeg fik ogs\u00e5 en voldsom omgang eksem – f\u00f8rst i ansigtet, men derefter over hele kroppen. Det skulle angiveligt v\u00e6re udl\u00f8st af stress. Men medicinsk shampoo hjalp, specielt i ansigtet. Og s\u00e5 hjalp det at lade v\u00e6re med at vaske sig med s\u00e6be. Har hidtil brugt s\u00e6be med lotion – det er helt slut. S\u00e5 nu vasker jeg mig de kritiske steder med neutral s\u00e6be, og resten af kroppen skylles. S\u00e5dan – eksem er v\u00e6k!<\/p>\n
Psykisk har \u00e5ret v\u00e6ret en alvorlig rutchebane tur. \u00c5ret startede med depression i udbrud – og derefter angst, med voldsomme angstanfald. I l\u00f8bet af for\u00e5ret kom der mere ro p\u00e5, men efter sommer gik det lodret ned, da jeg kom i kl\u00f8erne p\u00e5 jobcenter. Heldigvis blev jeg bevilliget 13 timer hos psykolog – og her m\u00f8dte jeg et virkelig professionelt menneske, der virkelig form\u00e5ede at hj\u00e6lpe mig. Efter forl\u00f8bet p\u00e5 13 uger havde jeg det s\u00e5 godt, at jeg raskmeldte mig og er nu jobs\u00f8gende og har nu v\u00e6ret raskmeldt i n\u00e6sten 2 m\u00e5neder. Jeg s\u00f8ger jobs, men er blevet klar over, at det p\u00e5 alle m\u00e5der er sv\u00e6rt. Alene processen – jeg har reelt ikke skrevet en ans\u00f8gning i 34 \u00e5r – og jeg kan m\u00e6rke at man forventer noget helt andet end jeg kender til. Men nu kl\u00f8r jeg p\u00e5 det n\u00e6ste halve \u00e5rs tid – jeg tror ikke rigtig p\u00e5 at man vil ans\u00e6tte en p\u00e5 61 \u00e5r – der har g\u00e5et ledig i snart 2 \u00e5r – og skal have max l\u00f8n. Og som lider af PTSD.
\nJeg oplevede p\u00e5 et m\u00f8de i fagforeningen, at en kollega, p\u00e5 grund af d\u00e5rlig ryg, kun kunne s\u00f8ge jobs uden belastning af ryggen. Jeg var ikke modig nok til at melde ud at jeg lider af en anerkendt arbejdsskade – depression – og PTSD. og jeg ved at det er ganske f\u00e5 job jeg kan klare, men h\u00e5ber dybest set at det n\u00e6ste halve \u00e5r g\u00e5r hurtigt, og at jeg ikke havner i noget jeg ikke kan klare.<\/p>\n
Jeg har fortsat problemer med koncentration, hukommelse og s\u00f8vnm\u00f8nster. Stadig mere tr\u00e6t end godt er. Drikker for mange bajere. Selvmedicinering \ud83d\ude42 Og s\u00e5 har jeg haft nogle seri\u00f8se angstanfald….. Min dav\u00e6rende psykolog forklarede det med ganske f\u00e5 ord: Det sker n\u00e5r du f\u00f8ler at du mister kontrollen, n\u00e5r du ikke kan overskue nutiden og den n\u00e6rmeste fremtid – og du f\u00f8ler at andre har taget magten over dit liv.
\nMen jeg har f\u00e5et mere overskud i haven – hvor det meste er n\u00e5et. Jeg bager mere og mere og udvikler min bageteknik.
\nOg s\u00e5 laver jeg mere og mere mad og f\u00f8ler stor gl\u00e6de ved at arbejde med bagning og madlavning.
\nOg s\u00e5 har jeg v\u00e6ret ude og fiske 2 gange efter mange \u00e5rs pause. \u00a0Og i 4 m\u00e5neder fik jeg gang i cyklen og fik k\u00f8rt nogle lange ture – i perioder mange ture og rigtig mange kilometer. Har v\u00e6ret til 13 koncerter i \u00e5r og haft nogle k\u00e6mpe oplevelser. Nogle vil kalde det selvmedicinering – og jeg er til dels enig. Men det har v\u00e6ret k\u00e6mpeoplevelser – alle koncerter!<\/p>\n
\u00c5ret “ferier” p\u00e5 Bornholm og i Sverige blev i 2015 reduceret til meget lidt – 2 lange weekender blev det til. Fordi man som sygemeldt, IKKE M\u00c5 tage p\u00e5 ferie.<\/p>\n
<\/p>\n
Ligger ganske f\u00e5 m\u00e5neder fremme. At g\u00e5 p\u00e5 efterl\u00f8n uden flere skader. At s\u00e6lge huset og finde et mindre. At f\u00e5 ro p\u00e5 livet efter en alt for voldsom afsked med arbejdslivet. Men der er ogs\u00e5 dukket ting op der peger fremad i mit hverdagsliv og som jeg helt sikkert vil og skal dyrke noget mere. F\u00f8rst og fremmest et stabilt og fredeligt daglig, som rammen omkring de ting der giver gl\u00e6der og perspektiv.<\/p>\n
Jeg udskriver ingen nyt\u00e5rsl\u00f8fter, men har nyt\u00e5rs\u00f8nsker<\/p>\n
Det helbredsm\u00e6ssige<\/p>\n
Det rekreative<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00d8konomien Efter er \u00e5rr\u00e6kke med nedtur, tror man ikke at det kan blive v\u00e6rre. Men nu ved jeg, at der ikke er en nedre gr\u00e6nse for nedtur. I 2015 har jeg bev\u00e6get mig p\u00e5 den absolut nedre gr\u00e6nse – med fare for at ryge derned, hvor man ikke kommer op igen. Jeg r\u00f8g ind i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"link","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/691"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=691"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/691\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":695,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/691\/revisions\/695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jensand.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}